كيف تزيل بسرعة الذقن الثاني - التدريبات والفيديو

تتمنى كل فتاة عدم وجود التجاعيد والتجاعيد والبقع العمرية على رقبتها. على مر السنين ، الذقن يفقد شكله ويتدلى. ظهور مشكلة يفسد حياة حتى فتاة نحيلة ورقيقة. من أجل الحفاظ على الجمال والشباب ، تحتاج إلى معرفة كيفية إزالة الذقن الثاني في المنزل في وقت قصير.

لن توافق كل فتاة على الجراحة لحل المشكلة. ليس من المستغرب ، لأن بعض الجمال ليسوا مستعدين نفسيا لمثل هذا الحل للمشكلة ، في حين أن الآخرين ليس لديهم المال. والتدخل الجراحي ليس ضمانًا لعدم ظهور المشكلة في المستقبل.

لا يمكنك اللجوء إلى مثل هذه التدابير ، والقضاء على العيب فقط في المنزل. سأتحدث عن هذا في مقال. لن يكون من الممكن معالجة المشكلة في غضون أسبوع ، ولكن في غضون شهرين أو ثلاثة أشهر ، يمكن حل المشكلة.

لماذا تظهر الذقن الثاني؟

من الناحية التشريحية ، الذقن الثاني هو تراكم مفرط للأنسجة الرخوة في منطقة الذقن. يتم تسهيل تراكم الدهون في هذه المرحلة من خلال العديد من العوامل:

• الاستعداد الوراثي. السبب الجذري للمشكلة. إذا كان الأقرباء لديهم ذقن ثانٍ ، فمن المحتمل أنك ورثته على مستوى الجينات.
• التغييرات المرتبطة بالعمر. مع تقدم العمر ، يفقد الجلد مرونته ، وتضعف العضلات. هذا يؤدي إلى "الزحف" للوجه وظهور الذقن الثاني.
• هيكل تشريحي للوجه. في كثير من الأحيان ، تظهر الذقن الثانية في الفتيات ، محيط الفك السفلي الذي يتم التعبير عنه بشكل ضعيف.
• الوزن الزائد. إذا كان الشخص يعاني من السمنة المفرطة ، فإن رواسب الدهون تظهر أيضًا على الذقن. حتى بعد صراع ناجح مع الوزن ، فإن الذقن الثاني لا يختفي ، لأن الجلد الضعيف والممتد يشكل طية تحت الفك.
• النظام الغذائي والموقف. تناول الوجبات السريعة جنبا إلى جنب مع موقف ضعيف وسادة غير لائقة. الأطعمة الغنية بالتوابل والمالحة والدسمة جنبًا إلى جنب مع النوم المرتفع للوسائد تزيد من احتمال حدوث مشكلة.

إذا حدث هذا ، فإن المرأة تسعى للقضاء على الذقن الثاني في أقرب وقت ممكن. لضمان نتائج سريعة في فترة قصيرة من الزمن ، فقط الجراحة تساعد. بما أننا لسنا مهتمين بالتدخل الجراحي ، فسوف نهيئ أنفسنا في البداية للعمل المستمر على أنفسنا.

4 خطوات للتخلص من الذقن الثاني

تعتبر الطرق المنزلية فعالة للغاية شريطة أن يكون العمل على نفسك ثابتًا ومنتظمًا. لذلك ، أوصي بنسيان الطرق عالية السرعة وضبط العمل اليومي.

1. تدليك العسل. أنصحك أن تبدأ المعركة مع الذقن الثاني مع التدليك باستخدام العسل. ضع كمية صغيرة من المنتجات الطبيعية على منطقة المشكلة والتدليك. من المهم ألا يمتد الجلد خلال العملية. استمر بالتدليك حتى يحمر البشرة ، واشطف العسل ، وقم بتغطية البشرة بطبقة من الكريمات المضادة للشيخوخة.تدليك العسل له موانع. هذه الطريقة غير مناسبة للأشخاص الذين لديهم أوعية هشة وحساسية للعسل في منطقة الذقن.
2. عصير الليمون الكمادات. بلل قطعة صغيرة من الشاش في عصير الليمون ونعلقها على منطقة المشكلة لمدة نصف ساعة. ثم ضع الكريم الدهني على بشرتك. عصير الليمون سوف يشبع الجلد بالفيتامينات ويحسن الدورة الدموية. أنصحك بوضع ضغط ليمون قبل النوم كل يوم لمدة شهر.
3. أقنعة وكريمات. احرص دائمًا على العناية ببشرة الذقن بأقنعة وكريمات ذات تأثير محكم.
4. التصفيق. صفق ذقنك بحركات سريعة ولكن خفيفة طوال اليوم. أنصحك أن تصفق بمنشفة رطبة وملفوفة. هذه التقنية البسيطة ستساعد في شد البشرة وتجعلها مشعة وصحية وجميلة.

5 تمارين فعالة

تعتبر الطريقة الفعالة للتخلص بسرعة من الذقن الثاني ممارسة. أوصي لبدء تنفيذها بعد الإجراءات المذكورة أعلاه. ستوفر الفصول اليومية نتائج في أقصر وقت ممكن.

1. استلق على أريكة ذات قاعدة صلبة أو أرضية وارفع رأسك ببطء.تذكر أن التمرينات موانع للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري.
2. التمرين التالي أبسط. رفع وخفض الذقن مع الجهد ، تخيل أنه ثقيل.
3. يميل الرأس إلى الجانبين. أداء في وقت مناسب. الشيء الرئيسي هو جعل حركات unharp ، وإلا فإن الكفاءة ستنخفض.
4. مدّ رقبتك لأعلى أثناء محاولة خفض كتفيك.
5. بقبضات اليد ، ارح ذقنك ، ثم افتح فمك ، وقاوم الفك السفلي. حدد مقدار الجهد بنفسك.

إذا كنت المثابرة وتحقيق الهدف في وقت قصير ، لا تتوقف عن العمل على نفسك. فقط في هذه الحالة سيكون العنق والذقن في حالة ممتازة. سيساعد اتباع نهج متكامل لتنفيذ التدريبات المقترحة على ضمان نتيجة دائمة.

تمارين الفيديو في المنزل

إذا لم تكن متأكدًا من أنك ستواجه هذه المهمة ، فقم بتمارين مع أحبائك. حتى لو لم يكن لديهم مشكلة ، فإن الوقاية لن تؤذي. لا تنسى الموسيقى. وستجعل التدريب متعة ومتناغمة وفعالة. لاعب في متناول اليد وتذهب!

شاهد الفيديو: وداعا لمشكلة الذقن المزدوج بتمرين واحد فقط وسهل - الخبيرة الروسية ناتالي (شهر نوفمبر 2024).